kulturystyka i fitness
rozRanking odżywek
iko Odżywki białkowe
iko Węglowodany
iko Gainer
iko HMB
iko Kreatyny
iko Tribulus
iko Reduktory tłuszczu
iko Aminokwasy
rozNajtańsze sklepy
1. FBB odżywki
--------------------------------
2. Bodybuilding hmb
--------------------------------
[Dodaj]
rozReklama
rozDziały serwisu
iko Filmy kulturystyczne
iko Fitness
iko Odżywianie
iko Przeliczniki
iko Słownik kulturystyczny
iko Sterydy
iko Strongman
iko Suplementy
iko Trening
iko Zawody
iko Pozostałe
rozCiekawe newsy
rozNajczęściej odwiedzane
iko Tabele kaloryczne
iko Trening na mase
iko Koksy
iko Trening siłowy
iko Jak przytyć
iko Biceps
iko Dieta Atkinsa
iko Białko
iko Trening ogólnorozwojowy
iko Metanabol
iko Ładne piersi
iko Zakwasy
rozStrona główna | Forum kulturystyczne | Szukaj | Dodaj artykuł | Kontakt | Cennik reklam | Współpraca
ireneusz kuraś Ireneusz Kuraś

Pseudonim Gryzzli, urodził się 20 czerwca 1973 w Krakowie. Treningi sportowe rozpoczął w wieku 13 lat. Początkowo parał się kolarstwem, szybko jednak jego pasją stała się kulturystyka. Przygodę z zawodami Strong Man rozpoczął w 1999 roku, szybko stając się jednym z czołowych zawodników w kraju. W 2003 roku karierę zawodnika przystopowała poważna kontuzja, do sportu powrócił dopiero w następnym sezonie, od tego czasu nie odnosi już jednak wielkich sukcesów.

Wymiary

wzrost - 183 cm
waga - 144 kg
biceps - 58 cm
klatka piersiowa - 140 cm udo - 82 cm

Rekordy życiowe

przysiad - 320 kg
martwy ciąg - 345 kg
wyciskanie - 255 kg

Sukcesy sportowe

1993 Mistrzostwa Polski w trójboju siłowym juniorów - I miejsce
1995 Mistrzostwa Polski Zachodniej w kulturystyce (kategoria open) - I miejsce
2000 Mistrzostwa Polski Strong Man - IV miejsce
2001 Puchar Polski Strong Man - I miejsce
2001 Grand Prix Polski Strong Man - IV miejsce
2001 Mistrzostwa Świata Par Strong Man - II miejsce (w parze z Jarosławem Dymkiem)
2002 Puchar Polski Strong Man - III miejsce
2002 Zimowy Puchar Świata - IV miejsce
2002 Mistrzostwa Polski Strong Man - II miejsce
2003 Puchar Polski Strong Man - VI miejsce

źródło: artykuł napisany na podstawie Wikipedii
Tematyka serwisu: kulturystyka - strongman - ireneusz kuraś
Odchudzanie |