kulturystyka i fitness
rozRanking odżywek
iko Odżywki białkowe
iko Węglowodany
iko Gainer
iko HMB
iko Kreatyny
iko Tribulus
iko Reduktory tłuszczu
iko Aminokwasy
rozNajtańsze sklepy
1. FBB odżywki
--------------------------------
2. Bodybuilding hmb
--------------------------------
[Dodaj]
rozReklama
rozDziały serwisu
iko Filmy kulturystyczne
iko Fitness
iko Odżywianie
iko Przeliczniki
iko Słownik kulturystyczny
iko Sterydy
iko Strongman
iko Suplementy
iko Trening
iko Zawody
iko Pozostałe
rozCiekawe newsy
rozNajczęściej odwiedzane
iko Tabele kaloryczne
iko Trening na mase
iko Koksy
iko Trening siłowy
iko Jak przytyć
iko Biceps
iko Dieta Atkinsa
iko Białko
iko Trening ogólnorozwojowy
iko Metanabol
iko Ładne piersi
iko Zakwasy
rozStrona główna | Forum kulturystyczne | Szukaj | Dodaj artykuł | Kontakt | Cennik reklam | Współpraca
jarosław dymek Jarosław Dymek

Pseudonim Ralf, urodził się w 1974 roku, w Prabutach. Żonaty z Dorotą, syn Dawid. W przeszłości trenował karate, lekkoatletykę. Był powołany do kadry narodowej w rzucie oszczepem. Trenował gimnastykę. Dyscypliną Strong Man zajmuje się od 1999 r. Obecnie mieszka w Malborku. Od 2004 roku, wspólnie z Mariuszem Pudzianowskim i Piotrem Szymcem jest właścicielem firmy Strong Man sp. z o.o. organizującej zawody pucharu Strong Man na terenie całego kraju.

Wymiary

wzrost - 183 cm
waga - 132 kg
biceps - 56 cm
udo - 80 cm

Rekordy życiowe

przysiad - 320 kg
wyciskanie - 240 kg
martwy ciąg - 380 kg

Rekordy Polski

ciągnięcie tir'a w siadzie - 18,50 sek.
waga płaczu przodem - 42,32 sek.
rzut belką - 12,7 m.
spacer buszmena - 8,91 sek.
stawianie bala - 400 kg

Osiągnięcia

1999 - III miejsce na Drużynowych Mistrzostwach Świata Strong Man w Chinach
2000 - II miejsce na Drużynowych Mistrzostwach Świata Strong Man na Węgrzech
2000 - IV miejsce w Pucharze Świata Grand Prix Polski
2000 - Wicemistrz Polski Strong Man
2000 - III miejsce na Indywidualnych Mistrzostwach Europy
2001 - I miejsce w Pucharze Świata Grand Prix Polski
2001 - zwycięzca 3 edycji Pucharu Polski Warka Strong Man
2001 - II miejsce Atlantic Giants, Wyspy Owcze2001 - II miejsce World Muscle Power, Szkocja
2001 - Wicemistrz Świata Par2001 - III miejsce American Power, USA
2001 - VII miejsce w Indywidualnych Mistrzostwach Świata w Zambii
2002 - Mistrz Polski Strong Man2002 - Zdobywca Pucharu Polski 2002
2002 - II miejsce w Zimowym Pucharze Świata w Szczyrku
2002 - III miejsce na Drużynowych Mistrzostwach Europy Strong Man na Węgrzech
2002 - tytuł Wicemistrza Europy 2002
2002 - IX miejsce na Indywidualnych Mistrzostwach Świata w Malezji
2003 - I miejsce na Grand Prix Polski w Inowrocławiu
2003 - I miejsce w zawodach z cyklu Solid Strongman Challenge- Columbus, Ohio, USA
2003 - tytuł Wicemistrza Europy 20032003 - I miejsce na Drużynowych Mistrzostwach Świata Strong Man na Węgrzech
2003 - VI miejsce na Indywidualnych Mistrzostwach Świata w Zambii
2003 - II miejsce w Pucharze Polski2004 - I miejsce na Drużynowych Mistrzostwach Świata Strong Man
2005 - tytuł Mistrza Europy 2005

źródło: artykuł napisany na podstawie Wikipedii
iko Kulturystyka
iko Strongman
iko Jesse Marunde
iko Mariusz Pudzianowski
iko Piotr Szymiec
iko Sławomir Toczek
iko Piotr Dybus
iko Andrzej Zieleniecki
iko Ireneusz Kuraś
Tematyka serwisu: kulturystyka - strongman - jarosław - dymek
Odchudzanie |