kulturystakulturystyka logo

Działy serwisu

Najtańsze sklepy

  1. FitArena.com.pl
  2. Centrumodzywek.net
  3. Muscle-zone.pl
  4. [Zaproponuj]
Budowanie masy mięśniowej

Bądź na bieżąco

Ranking odżywek

Losowy artykuł

Trening siłowy odżywianie
Dobrze utrzymane, krzepkie mięśnie to główny cel wysiłków na siłowni. Należy jednak pamiętać, że kulturystyka to nie tylko rozwój masy mięśniowej poprzez stosowanie wybranych metod treningowych więcej kulturystyki

Fitness

fitness

Partnerzy

projekty domów

Osób on-line: 14

Kalorie

Umieszczony poniżej kalkulator kalorii jest narzędziem bardzo użytecznym, gdy chcesz zaplanować dietę, w szczególności diete na mase. Pamiętaj, że gram białka i gram węglowodanów ma około 4 kalorii, a gram tłuszczu aż 9 kalorii.

Masa (kg):
Wybierz czynność
Czas trwania (min):

Przybliżona ilosć kalorii, którą spalisz:

Dowiedz się, czy masz prawidłową wagę, na to pytanie odpowie Ci bmi.

Komentarze

Dodaj komentarz +