kulturystyka logo

Działy serwisu

Najtańsze sklepy

  1. FitArena.com.pl
  2. Centrumodzywek.net
  3. Muscle-zone.pl
  4. [Zaproponuj]
Budowanie masy mięśniowej

Bądź na bieżąco

Ranking odżywek

Losowe artykuły

Fitness

fitness

Partnerzy

Osób on-line: 19

ładne piersi

Co robić, by mieć ładne piersi ?

Prawie każda kobieta skarży się na swój biust, jest on zbyt duży bądź mały. Nie jesteśmy w stanie poprawić kształtu, ale możemy poprawić ich jędrność. Jędrny biust z pewnością bardziej przyciągnie męski wzrok niż delikatna i zadbana skóra na dekolcie. Piersi są pozbawione mięśni. Tworzy je tkanka tłuszczowa, łączna i gruczoły mleczne, a kształt nadają im skóra i okalające je mięśnie. Gdy skóra jest jędrna i elastyczna, biust wygląda ładnie. Ale skóra piersi jest niezwykle cienka, reaguje na zmiany hormonalne, wahania wagi oraz na działanie promieni słonecznych i substancji chemicznych zawartych w wodzie. Również wiek znaczy na niej swoje ślady. Skóra traci jędrność, zaczyna się rozciągać, co sprawia, że piersi tracą ładny kształt. Można temu przeciwdziałać, ale walkę trzeba rozpocząć z wyprzedzeniem i prowadzić ją systematycznie.

Do pielęgnacji biustu zazwyczaj wystarcza zwykły krem do pielęgnacji biustu i dekoltu. Wmasowujemy go po każdym myciu, okrężnymi ruchami, zawsze zaczynając od strony pachy, a kończąc w okolicy dekoltu (omijamy wrażliwe brodawki). Dobrze, by zawierał on dużo składników nawilżających i uelastyczniających skórę. Jeśli jednak dostrzeżemy pierwsze niepokojące oznaki - wiotczenie i wysuszenie skóry - czas sięgnąć po silniejszą broń. (Na takie objawy nie wolno czekać w czasie ciąży i odchudzania, trzeba zawczasu wspomóc skórę, by zapobiec głębszym zmianom.) Pomogą tu specjalne preparaty do pielęgnacji biustu np. Prestige Spa Emotion Body Creator, które wzmocnią napięcie skóry. Stosujemy je codziennie, a od czasu do czasu robimy z nich maseczkę - nakładamy je na biust grubą warstwą, pozostawiamy mniej więcej na 20 minut, a resztę ścieramy.By maseczka lepiej zadziałała, warto wcześniej zrobić delikatny peeling. Jeśli mimo regularnej pielęgnacji odpowiednimi preparatami wygląd naszych piersi się nie poprawia, nie ma rady, trzeba sięgnąć po intensywniej działające kosmetyki, tzw. kuracje liftingujące, lub udać się po ratunek do kosmetyczki. Zaproponuje ona zabiegi silnie ujędrniające, które wzmocnią skórę piersi. Dobrym produktem jest serum ujędrniające do biustu.

Warto wiedzieć, że:

Podczas intensywnego odchudzania skóra na piersiach wiotczeje, traci jędrność. Gdy przybieramy na wadze, pojawiają się rozstępy.

Jeśli trzymamy się prosto, mięśnie utrzymujące piersi są napięte i biust wygląda efektownie. Gdy mięśnie wiotczeją, biust, zwłaszcza jeżeli jest duży, opada.

Długie gorące kąpiele przyspieszają wiotczenie skóry i opadanie biusty, dlatego lepiej na co dzień zastąpić je ciepłym prysznicem.

Dobrze dobrany biustonosz zapobiega wiotczeniu skóry piersi. Za mały biustonosz deformuje je, a za duży nie podtrzymuje odpowiednio i skóra może się rozciągać.

Czytaj dalej artykuł: Ładne piersi

"" znaleziono też na stronach:

Tagi: robić - ładne - piersi - ćwiczenia - fitness - pilates - wellness - spa

Komentarze

Dodaj komentarz +