kulturystyka logo

Działy serwisu

Najtańsze sklepy

  1. FitArena.com.pl
  2. Centrumodzywek.net
  3. Muscle-zone.pl
  4. [Zaproponuj]
Budowanie masy mięśniowej

Bądź na bieżąco

Ranking odżywek

Losowe artykuły

Fitness

fitness

Partnerzy

Osób on-line: 11

odżywianie na mase, węglowodany

Przykładowe diety na masę

Dieta na mase 70kg

Łącznie w diecie 143g białka, 77g tłuszczu, 418g węglowodanów, 2937 kalorii.

Dieta na mase 80kg

Łącznie w diecie 160g białka, 90g tłuszczu, 460g węglowodanów, 3290 kcal

Dieta na mase 90kg

Łącznie w diecie 180g białka, 480g węglowodanów, 88g tłuszczu, 3432 kcal.

Dieta na mase 60kg

Łącznie w diecie 130.5g białka, 341g węglowodanów, 78g tłuszczu, 2585 kcal.

Dyskutuj o tym artykule na naszym forum w temacie dieta na mase

"" znaleziono też na stronach:

Tagi: dieta na masę - kulturystyka - odżywianie w kulturystyce - diety - jak ułozyć dietę - sterydy - metanabol

Komentarze

Dodaj komentarz +