kulturystyka logo

Działy serwisu

Najtańsze sklepy

  1. FitArena.com.pl
  2. Centrumodzywek.net
  3. Muscle-zone.pl
  4. [Zaproponuj]

Bądź na bieżąco

Ranking odżywek

Losowe artykuły

Fitness

fitness

Partnerzy

Osób on-line: 9

5 rzeczy, których nie lubię


I. Ludzi, ktorzy przepraszaja za ich plytkie siady.

Punkcik prosty jak konstrukcja mlotka - zdecydowana wiekszosc ludzi mowi, ze siada do \"kata prostego\" a nawet nie sa tak nisko! Generalnie jak pisze autor, jest to zwiazane z tym, ze ludzie chca przec na chama do przodu, lejac na technike i głębokość. Jakze wielka jest roznica miedzy sila czlowieka siadajacego z 2xswoja waga na plecach \"prawidlowo\" a gosciem, ktory ma tyle samo, ale robi sobie \"dygniecia\". zreszta, to 2 wyglada komicznie. Wszystkie te nazwy: siad do polowy, rownolegly, etc. zostaly wymyslone dla usprawiedliwienia praszywych siadow robionych przez parszywych \"siadaczy\" lub, co gorsza, ich trenerow.

Po prostu zdejmij z patyka i rob je poprawnie. Siadanie to nie jest umiejetnosc jaka sie nabywa, to jest cos, co sie traci. Potem autor pisze o uzyciu siadu na skrzynke aby ocenic/poprawic glebokosc siadu. Jesli ktos jest zainteresowany, to pisac, moze sie pokusze o tlumaczenie.

II. Ludzi, ktorzy mowia ze nie siadaja bo maja cos z kolanami.

Autor na poczatku ladnie objezdza takowych od lam, etc. Lepiej juz sie przyznac ze nie chce Ci sie dupy ruszyc na dol, ale nie ze masz problem z kolanami! kazde cwiczenie rehabilitacyjne przypomina lub odnosi sie w pewnym stopniu do siadu. Wiec nie pierdolic glupot.

Czy siady niszcza kolana? Autor pisze, ze takiego przypadku nigdy nie widzial. I przytacza cytaty z pewnej madrej ksiazki, dot. miedzy innymi siadow glebokich. Nikt nigdy nie stwierdzil, ze kolana zostaja poddane takim przeciazeniom, ze sie rozlatuja, etc. No i taka sprawa - jak zaczniesz siadac, to na pewno nie pomysisz o kolanach. Bedziesz myslec, zeby wstac. tyle.

III. Ludzi, ktorzy sa w stanie sie podciagac, a wciaz sciagaja drazki (7.gif)

Dlaczego to wkurwia autora? Bo pokazuje mentalna slabosc ludzi.

Od kilkudziesieciu lat, wszystkie znaki na niebie i ziemi jednoznacznie pokazuja, ze podciaganie sie jest duuzo lepsze niz sciaganie dragow. To czemu ludzie je robia? Bo sa latwiejsze. koniec.

IV. Ludzie wyciskajacy wspolnie

Hehe, znacie to wszyscy. Niebotyczny ciezar, jeden koluniu lezy pod sztanga i stara sei cos z nia zrobic, drugi nad nim robi juz prawie ciag, krzyczac caly czas \"jest Twoja stary!\" To sie nazywa praca zespolowa, hehe. W sumie to ta sama sytuacja, co z siadami. Pierdolic technike, ba, nawet samodzielnosc! Napierdalamy zelaza na gryf! pathetic.

V. Ludzie ktorzy uginaja ramiona w klatkach do siadow (nie znosze ich osobiscie)

To jest po prostu brak kultury i szacunku. przecie rownie dobrze mozesz sobie polozyc sztange na ziemi. Nie? Bedzie Ci trudno zalozyc ciężar? Hmm, ciekawe ze jakos ciągi sie robi i doklada kilogramy na ziemi. Nie obchodzi mnie, z iloma krazkami uginasz lapy. jesli jestes w stanie ugiac ramie z tym ciezarem, to na pewno jestes w stanie podniesc go z ziemi .

autor: Paweł Jurczyński


Warning: get_meta_tags(http://www.herk.pl//5-rzeczy.php) [function.get-meta-tags]: failed to open stream: HTTP request failed! HTTP/1.1 403 Forbidden in /home/getka/domains/herk.pl/public_html/bot_pd.php on line 4

"" znaleziono też na stronach:

Tagi:

Komentarze

Dodaj komentarz +